Kelapa Muda | Rahasia Air Kelapa dan Khasiatnya

Liburan ke Pantai pasti tidak lepas dari buah yang satu ini...

Kelapa.....

Ya Kelapa...Siapa sangka Buah yang tumbuh hampir di seluruh kepulauan di Indonesia mempunyai banyak khasiat yang luar biasa.

Selain Enak dan segar ketika dikonsumsi Air kelapa merupakan Air murni yang mempunyai banyak Nutrisi, yang pasti bermanfaat bagi kesehatan tubuh....

Nutrisi yang terkandung antara lain Potassium, Glukosa, Kalium, Kalsium, Fosfor, zinc, Natrium, dan Magnesium. Untuk kandungan vitaminnya ada B3, B5, B6 dan vitamin C.

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan 

• Pengganti Cairan Tubuh, Air kelapa dikenal sebagai pengganti mineral dan cairan tubuh yang hilang. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi air kelapa jika melakukan aktivitas yang berat.  
• Kesehatan Kardiovaskular, Karena mengandung Magnesium dan kalium maka sangat membantu jika mengalami tekanan darah rendah dan mengurangi resiko terkena serangan jantung.
• Anti Penuaan, Kandungan mineral pada air kelapa berperan dalam memperbaharui sel - sel tubuh, artinya membantu meminimalkan penuaan kulit dan menyeimbangkan tingkat PH.
• Membantu Sirkulasi Darah, Melancarkan sirkulasi darah dan mencegah penyumbatan pada aliran darah, Jika diminum teratur  dapat membantu meningkatkan kolesterol baik.
• Mencegah Batu Ginjal, Karena mengandung kalium jadi air kelapa membantu melarutkan batu ginjal.
• Meningkatkan Metabolisme Tubuh, Air kelapa membantu meningkatkan insuin dalam tubuh, sehingga gula dalam tubuh akan lebih cepat terbakar. Hasilnya kita akan memiliki banyak energi dan membakar lemak lebih cepat.
• Pencernaan, Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalasen dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase, dan enzim lainnya. Enzim yang terkandung dalam air kelapa ini membantu proses pencernaan
• Dehidrasi, Air kelapa banyak digunakan oleh banyak orang untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera dan diarw. Hal ini karena kadar elektrolit dan plasma yang terkandung dalam air kelapa.
• Meningkatkan Energi, ketika insulin meningkat menyebabkan gula dalam tubuh terbakar maka kita akan memiliki banyak energi.
• Melembabkan kulit, Kandungan kalium  dalam air kelapa membantu melembabkan dan meremajakan tubuh.
• Mencegah Kram otot dan Menguatkan Tulang, Kalium juga dapat mencegah kram otot dan menguatkan tulang.
• Menurunkan Berat Badan, Ketika energi dan metabolisme tubuh meningkat otomatis membantu menurunkan berat badan.
• Mengontrol Diabetes, Meningkatnya sirkulasi darah pada akhirnya membantu membersihkan plak2 yang menyebabkan penyumbatan pada aliran darah.
• Menetralkan Racun, Pada Banyak kasus air kelapa yang masih hijau erupakan obat terbaik untuk mengatasi beberapa penyakit diantaranya menetralkan racn, demam berdarah, disentri serta mengatasi sembelit.

Manfaat untuk Kulit

Banyak produk kesehatan, kecantikan atau produk kosmetik yang terbuat dari kelapa. Hal itu karena kandungan pada air kelapa yang bermanfaat antara lain

• Pelembab, kandungan nutrisi yang kaya membantu melembabkan kulit.
• Mengatasi Jerawat, Untuk menghilangkan jerawat, keriput dan flek hitam bisa dibantu dengan mencuci wajah dengan air kelapa secara teratur.   

 Manfaat Pada Masa Kehamilan

Air kelapa muda sangat direkomendasikan untuk ibu - ibu yang sedang hamil hal ini berguna untuk :

• Melawan Bakteri, Meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan bayi terhadap bakteri.
• Kaya Nutrisi, Pada masa perkembangannya janin sangat memerlukan vitamin, nutrisi dan anti oksidan. Air kelapa adalah salah satu sumber terbaik untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Begitu banyak Manfaat yang terkandung, Mudah ditemukan, Murah meriah  tentunya tidak salah jika mulai sekarang kita lebih banyak mengkonsumsi buah kelapa.